Русский Английский Латышский
+371 2999 42 52 info@academyvitality.com Sazinieties ar mums, izmantojot WhatsApp vai tālruni

Ekspress-programma 7 dienām

“Vitalitātes Akadēmija” ir franču-latviešu svara korekcijas centrs. Uzņēmumu dibināja fraču biznesmenis Filips Demjans 2013.gadā. ” Vitalitātes Akadēmija” ir vienīgais šāda plāna centrs Baltijas valstīs un, iespējams, visā pasaulē, kur svara zuduma process ir pilnībā izolēts no jebkādiem kārdinājumiem (nepareiza pārtika, saldumi un alkohols) plašā 180 hektāru platībā un stingrā ekspertu uzraudzība. Svara korekcijas process ietver 2 visaptverošas programmas ” all-inclusive ” – ” Pamatprogramma” un “Ekspress-programma 7 dienām”, kas apvieno piecas līdzsvarotas uztura ēdienreizes dienā, regulāru fizisko aktivitāti un procedūras ķermenim un sejai. Jūsu ērtībām ir pieejams Wi-Fi visā centrā, kā arī viesu autostāvvieta.

EKSPRESS-PROGRAMMA 7 DIENĀM


“Ekspress-programma 7 dienām” – jauna pieeja svara korekcijai, kas veidota, pamatojoties uz “Pamatprogrammu”. Intensīvs režīms, kas ietver sevī sabalansētu ēdināšanu 5 reizes dienā, regulāras fiziskās aktivitātes un sejas un ķermeņa procedūras, izmantojot profesionālo kosmētiku. Šādas programmas mērķi var būt dažādi – sākot ar nozīmīgu notikumu (svētki, fotosesijas, korporatīvie pasākumi) vai arī iemesls, lai sāktu jaunu dzīvesveidu, vai relaksētos, apvienojot patīkamo ar noderīgo.

Programmas ilgums: 7 dienas

Izmitināšanas izmaksas ir atkarīgas tikai no izvēlētā numuriņa kategorijas. Visa programma ir izveidota pēc principa “viss iekļauts” – naktsmītne, ēdināšana, visas nodarbības un procedūras jau ir iekļautas cenā.

KAS IR IEKĻAUTS EKSPRESS-PROGRAMMĀ 7 DIENĀM?


Izmitināšana (8 kategoriju numuriņi, vienvietīga vai divvietīga izmitināšana)

Sabalansēta ēdināšana 5 reizes dienā

Atslodzes dienas ar kefīru un dārzeņiem (svētdienas, trešdienas)

Ārsta konsultācijas (2 obligātas, turpmāk pēc nepieciešamības)

Ķermeņa sastāva analīze ar bioimpendances metodi

Kardiogramma (pēc nepieciešamības)

Pieļaujamās slodzes aprēķins

Individuāla treniņu programma

Vielmaiņu paātrinoša rīta rosme (katru rītu)

Ūdensaerobika (4 reizes)

Nūjošana (2 reizes dienā pa 1,5 h)

Vispārējā ķermeņa masāža ar firmas Pevonia kosmētiku (7 reizes)

Hidromasāža (3 reizes)

Sejas masāžas ar firmas SOTHYS kosmētiku un limfodrenāžas zābaki (7 reizes).
No tām:

  • Sejas modelējošā masāža (3 reizes)
  • Vakuuma sejas masāža ar masku (3 reizes)
  • Klasiskā sejas masāža “Līgavas māte” ar “DMK” masku (1 reizi)

Ietīšana “Zāļa kafija” ar firmas Pevonia kosmētiku (3 reizes)

Nodarbības uz Beauty Roll trenažiera un Nazarova aparāta (4 reizes)

Saunas un baseina apmeklējums katru vakaru (brīvajā laikā no plkst. 18:00 līdz 22:00)

Futbols, teniss, basketbols, galda teniss un futbols, katamarāns, kajaks

Makšķerēšana (pēc izvēles, izmantojot savas makšķeres)

MAKSAS PAKALPOJUMI


Papildu pakalpojumi, kurus var redzēt šeit

DIENAS REŽĪMS


07:30
Mošanās
08:00 — 08:15
Rīta svēršanās
08:20 — 09:00
Rīta rosme
09:00 — 09:30
Pirmās brokastis
09:30 — 10:10
Pirmā nūjošana
10:15 — 10:45
Hidromasāža
11:00
Otrās brokastis
11:30 — 12:30
Ūdensaerobika
12:40 — 13:40
Ķermeņa masāža
13:40
Pusdienas
14:10 — 15:10
Sejas masāža, limfadrenāžas zābaki, maska DMK
15:30 — 16:30
2.Nūjošana
16:40 — 18:10
Ietīšana
18:10
Launags
18:30 — 19:30
Baseins, saunas (pēc izvēles)
19:30
Vakariņas
20:00 — 22:00
Baseins, saunas (pēc izvēles)
rezhim