Русский Английский Латышский
+371 2999 42 52 info@academyvitality.com Sazinieties ar mums, izmantojot WhatsApp vai tālruni

Pamatprogramma

“Vitalitātes Akadēmija” ir Francijas – Latvijas kopuzņēmums. Uzņēmumu dibinājis franču biznesmenis Filips Deneins 2013.gadā. ” Vitalitātes Akadēmija” ir vienīgais šāda veida svara korekcijas centrs Baltijas valstīs un, iespējams, visā pasaulē, kur liekā svara samazināšanas process notiek pilnīgā izolētībā no jebkādiem kārdinājumiem (nepareiza pārtika, saldumi un alkohols) 180 hektāru plašā teritorijā un stingrā ekspertu uzraudzībā. Svara korekcijas process ietver 2 visaptverošas programmas ” all-inclusive ” – ” Pamatprogramma” un “Ekspress-programma 7 dienām”, kas sevī ietver sabalansētu ēdināšanu 5 reizes dienā, regulāras fiziskās aktivitātes un sejas un ķermeņa procedūras. Jūsu ērtībām ir pieejams Wi-Fi visā centra teritorijā, kā arī bezmaksas viesu autostāvvieta.

Pamatprogramma


“Pamatprogramma” ir klasiskā “Vitalitātes Akadēmijas “svara korekcijas programma. Unikāla sistēma, kas sevī ietver sabalansētu ēdināšanu 5 reizes dienā; regulāras fiziskās aktivitātes; ķermeņa un sejas procedūras.
Programmas ilgums: no 3 dienām līdz 1 mēnesim.
Izmitināšanas izmaksas ir atkarīgas tikai no izvēlētā numuriņa kategorijas. Visa programma ir izveidota pēc principa “viss iekļauts” – naktsmītne, ēdināšana, visas nodarbības, procedūras un izklaide jau ir iekļautas cenā.

KAS IEKĻAUTS PAMATPROGRAMMĀ?


Izmitināšana (8 kategoriju numuriņi, vienvietīga vai divvietīga izmitināšana)

Sabalansēta ēdināšana 5 reizes dienā

Atslodzes dienas ar kefīru un dārzeņiem (svētdienas, trešdienas)

Ārsta konsultācijas (2 obligātas, turpmāk pēc nepieciešamības)

Medicīnas programma (pēc pieprasījuma)

Ķermeņa sastāva analīze ar bioimpendances metodi

Kardiogramma

Pieļaujamās slodzes aprēķins

Individuāla fitnesa programma

Vielmaiņu paātrinoša rīta rosme (katru rītu)

Nūjošana (2 reizes dienā pa 1h)

Fitness (katru otro dienu)

Nodarbības uz biomehāniskās stimulācijas-stiepšanās aparāta (“Nazarova aparāts”, papildinājums fitnesa nodarbībām), pēc ārsta nozīmējuma

Ūdensaerobika (katru otro dienu)

Vispārējā ķermeņa masāža (katru otro dienu)

Sejas masāža un limfodrenāžas zābaki (katru otro dienu)

Šarko duša / hidro masāža (vienu reizi nedēļā)

Vannas: piena vai alus (vienu reizi nedēļā)

Sauna (katru vakaru no plkst. 18:00 līdz 22:00)

Baseins (katru dienu no plkst. 18:00 līdz plkst. 22:00 vai brīvajā laikā)

Futbols, teniss (tenisa bumbiņu mašīna), basketbols, galda teniss un futbols, (sporta aprīkojums reģistratūrā)

Makšķerēšana (pēc izvēles, izmantojot savas makšķeres)

MAKSAS PAKALPOJUMI


Papildu pakalpojumi, kurus var redzēt šeit

DIENAS REŽĪMS


07:30
Mošanās
08:00 — 08:15
Rīta svēršanās
08:20 — 09:00
Rīta rosme
09:00 — 09:30
Pirmās brokastis
09:30 — 10:30
Pirmā nūjošana
11:00 — 11:30
Otrās brokastis
11:40 — 12:40
Ķermeņa masāža vai sejas masāža
12:50 — 13:50
Ūdensaerobika vai fitness
14:00 — 14:30
Pusdienas
14:30 — 15:30
Brīvais laiks
15:30 — 16:30
2.Nūjošana
17:00 — 17:30
Launags
18:00 — 19:00
Baseins/hidromasāžā/vanna
19:30 — 20:00
Vakariņas
20:00 — 20:15
Vakara svēršanās
20:30 — 22:30
Sauna/Baseins/atpūta
22:30
Miegs
rezhim