Русский Английский Латышский
+371 265 11011 info@academyvitality.com Вы можете связаться с нами через WhatsApp!

Основная программа

«Academy Vitality» — это французско-латышский центр коррекции веса. Он создан в 2013 году французским бизнесменом Филипом де Нуаром. «Academy Vitality» — это единственный центр подобного плана в Балтии, да и, наверное, во всем мире, где процесс снижения веса проходит в полной изоляции без лишних искушений (неправильная еда, сладкое и алкоголь) на просторной территории в 180 га и под строгим наблюдением специалистов. В процесс снижения/коррекции веса входят 2 комплексные программы по системе «под ключ» — «Основная программа» и «Экспресс-программа 7 дней», которые объединяют пятикратное сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и процедуры для тела и лица. Для Вашего удобства на всей территории центра работает Wi-Fi и оборудована гостевая автостоянка.

ОСНОВНАЯ ПРОГРАММА


«Основная программа» — классическая программа коррекции веса в «Academy Vitality». Уникальная система, основанная на пятикратном сбалансированном питании, физических нагрузках, процедурах для тела и лица.

Срок бронирования: от 3 до 28 дней.

Стоимость пребывания зависит исключительно от типа номера, в котором Вы живете. Вся программа создана по принципу «под ключ» — проживание, питание, все занятия, процедуры и развлечения уже включены в стоимость.

Что входит в Основную программу?


Проживание на изолированной территории в 180 га, где нет места соблазнам

На выбор — 8 видов номеров, одно-двухместное размещение

Пятикратное сбалансированное питание

Разгрузочные кефирные дни с овощами (воскресенье, среда)

Консультации врача (2 обязательные, в дальнейшем по необходимости)

Медицинская программа (по запросу)

Анализ состава тела методом биоимпеданса

Кардиограмма (по необходимости)

Вычисление допустимой нагрузки

Зарядка (каждое утро)

Общий массаж тела (через день)

Массаж лица и лимфодренажные сапоги (через день)

Душ Шарко/Гидромассаж (1 раз в неделю)

Ванны: молочная, пивная (1 раз в неделю)

Аквааэробика (4 раза в неделю)

Скандинавская ходьба (2 раза в день по часу)

Фитнес (3 раза в неделю)

Занятия на аппарате биомеханической стимуляции-растяжки («Аппарат Назарова», дополнение к фитнесу)

Занятия на роликовом тренажере (по желанию)

Каждый вечер доступна баня (с 18.00 до 22.00)

Посещение бассейна (с 18.00 до 22.00 или в Ваше свободное время)

Футбол, большой теннис, баскетбол, настольный теннис и футбол, катание на катамаране, каяк (спортивный инвентарь у администратора)

Рыбалка (по желанию, со своими удочками)

ПЛАТНЫЕ УСЛУГИ


Посмотреть стоимость дополнительных услуг Вы можете здесь.

Примерный режим дня


07:30
Подъём
08:00 — 08:15
Утреннее взвешивание
08:20 — 09:00
Зарядка
09:00 — 09:30
Первый завтрак
09:30 — 10:30
Первая прогулка с палками
11:00 — 11:30
Второй завтрак
11:40 — 12:40
Массаж тела или лица
12:50 — 13:50
Аквааэробика или фитнес
14:00 — 14:30
Обед
14:30 — 15:30
Свободное время
15:30 — 16:30
Вторая прогулка с палками
17:00 — 17:30
Полдник
18:00 — 19:00
Бассейн/гидромассаж/ванна
19:30 — 20:00
Ужин
20:00 — 22:00
Баня/бассейн/отдых
22:00
Отбой
rezhim